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[RH] 충분한 수면이 건강과 성공의
미국 심장의학협회(American College of Cardiology)와 세계심장학회(World Congress of Cardiology)가 연례 과학 세션에서 함께 발표한 최근 연구에 따르면, 더 길거나 더 짧은 시간 동안 잠을 자는 사람들과 비교했을 때 밤 7~8시간의 수면을 취한 사람들은 동맥 경화가 상당히 덜하여 심장병 발병이나 뇌졸중을 일으킬 가능이 낮은 것으로 나타났다.
학습의 재발견
| 스콧 영 저자(글) · 정지현 번역
ǻ | 비즈니스북스
깜빡깜빡 40대 기억력 스무 살로 바
| 김양래
ǻ | 고래북스
오랜 거짓말이 끝나는 날에
| 이누준 (지은이), 김진환 (옮긴이)
ǻ | 알토북스
2천년의 강의
| 김원중· 강성민
ǻ | 글항아리