Çؿܼ­Àû
°æ¿µÀÚ
¸®´õ½Ê
°æ¿µÀü·«
Çؿܼ­Àû
¸¶ÄÉÆÃ
Æ®·»µå
°æÁ¦
Çؿܼ­Àû
ÀçÅ×Å©
â¾÷/Ãë¾÷
e-ºñÁî´Ï½º
Çؿܼ­Àû
ÀÚ±â°è¹ß
Á¤Ä¡/±âŸ
ÀϺ»¼­Àû
Çؿܼ­Àû
Áß±¹¼­Àû
Àüü¸ñ·Ï



HARD Goals

¾î·Á¿ö¾ß ¸ñÇ¥(goals)´Ù - ¼ºÀåÀ» À̲ô´Â HARD ¸ñÇ¥


HARD Goals
Àú   ÀÚ | Mark Murphy
ÃâÆÇ»ç | McGraw-Hill
°¡   °Ý | $20.00
ÃâÆÇÀÏ | 2010³â 10¿ù


¾î·Á¿ö¾ß ¸ñÇ¥(goals)´Ù
- ¼ºÀåÀ» À̲ô´Â HARD ¸ñÇ¥

¾î¶² »ç¶÷°ú Á¶Á÷Àº ¸ñÇ¥¸¦ ¼ºÃëÇÏ´Â ¹Ý¸é, ¶Ç ´Ù¸¥ À̵é°ú Á¶Á÷Àº ½Ã°£À» ÇêµÇÀÌ ³¶ºñÇϸ鼭 ¾Æ¹« °Íµµ ÀÌ·çÁö ¸øÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·¸°Ô µÎ Áý´ÜÀ» ³ª´©´Â ±Ù¿øÀû ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀϱî? 󰡐¼º°úÀÇ ´Þ¼º󰡑À» ±â¼úÀûÀ¸·Î ºÐ¼®Çغ¸¸é, ¼ºÃëµµ°¡ ¶Ù¾î³­ »ç¶÷°ú Á¶Á÷Àº HARDÇÑ ¸ñÇ¥¸¦ ¼¼¿ì°í ÀÌ ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇϱâ À§ÇØ ¸ðµç ¿ª·®À» ÃÑ µ¿¿øÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

¿©±â¼­ ¸»ÇÏ´Â HARD¶õ µÎ °¡ÁöÀÇ Àǹ̸¦ Áö´Ï°í ÀÖ´Ù. ´Ü¼øÇÑ »çÀüÀû ´Ü¾î·Î Çؼ®ÇÏÀÚ¸é ¡®´Ü´ÜÇÑ¡¯, ¡®¾î·Á¿î¡¯, ¡®°ï¶õÇÑ¡¯ÀÇ ÀǹÌÀÌ´Ù. ¶Ç Çϳª´Â HARD¸¦ ¾à¾î·Î º¸°í À̸¦ ÂÉ°³¸é H(heartfelt, Áø½É ¾î¸®°í), A(animated, »ý»ýÇϸç), R(required, °£ÀýÇÏ°í) D(difficult, ¾î·Á¿î)¶ó´Â Àǹ̰¡ µÈ´Ù.

µÎ °¡Áö Àǹ̸¦ Á¾ÇÕÇغ¸¸é HARD ¸ñÇ¥´Â ÇöÀçÀÇ ¿ª·®À» ÃÊ¿ùÇÏ´Â ´õ ³ôÀº ´Ü°èÀÇ ¸ñÇ¥¸¦ ÀǹÌÇÏ°í À̸¦ ´Þ¼ºÇÏ·Á¸é ÁøÁ¤¼º°ú »ý»ýÇÔ, Çʿ伺, ¾î·Á¿òÀ̶ó´Â °úÁ¤À» Çϳª Çϳª ¹â¾Æ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

¡®¿Ö ¿ª·®À» ÃÊ¿ùÇÏ´Â ³ôÀº ¼öÁØÀÇ ¸ñÇ¥ ¼³Á¤ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ°¡?¡¯¶ó´Â Àǹ®ÀÌ µé ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÇöÀç ¿ª·®¿¡ ¸Â´Â ÀûÀýÇÑ ¼öÁØÀÇ ¸ñÇ¥°¡ ´õ Çö½ÇÀûÀÌ°í Ÿ´çÇÏ´Ù°í ¿©°ÜÁú ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¡®ÇöÀçÀÇ À§Ä¡¡¯¸¦ °í¼öÇÏ´Â °ÍÀÌ ÈÄÅ𸦠ÀǹÌÇÏ´Â ¿À´Ã³¯ÀÇ ºñÁî´Ï½º ¼¼°è¿¡¼­, ¡®¾ÕÀ¸·Î Á»´õ ³ª¾Æ°¡ ¿øÇÏ´Â À§Ä¡¡¯¿¡ µµ´ÞÇÏ·Á¸é ÀÌ·¯ÇÑ HARD ¸ñÇ¥¸¦ ¼¼¿ì°í ¿­Á¤, µµÀü, ÇнÀÀ» ÅëÇØ À̸¦ ´Þ¼ºÇÏ´Â °úÁ¤ÀÌ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

±×·¸´Ù¸é ÀÌ·¯ÇÑ HARD ¸ñÇ¥ÀÇ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¸ð½ÀÀº ¹«¾ùÀϱî? HARDÀÇ ¼ø¼­´ë·Î »ìÆ캸ÀÚ.

Heartfelt - Áø½ÉÀÌ ´ã°Ü¾ß ÇÑ´Ù
¸ñÇ¥¿¡ ÁøÁöÇÑ °ü½ÉÀ» °®°í ÀÖÁö ¾Ê´Ù¸é, ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇÏ·Á´Â ÀÇ¿åÀº »ù¼ÚÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¡°ÀÌ ¸ñÇ¥¿¡ °ü½ÉÀ» °®´Â ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡?¡± ´õ ¸¹Àº °ÍÀ» ¼ºÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹®Á¦Çϸé, ÀÌ Áú¹®¿¡ ´ëÇÑ ´ë´äÀº ù ¹ø° °úÁ¦°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù.

¸¸¾à ¡®Á¶Á÷¿¡¼­ ÀÌ ÀÏÀ» ¼ºÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù°í ¿©±â±â ¶§¹®¿¡¡¯, ¡®ÀÇ´ç ÇØ¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡¡¯, ¡®»ó»ç³ª ÁÖº¯ »ç¶÷µéÀÌ ÇؾßÇÑ´Ù°í ¸»Ç߱⠶§¹®¿¡¡¯ ±×·¸´Ù¸é °Å±â¿¡´Â Áø½ÉÀÌ ´ã°ÜÀÖÁö ¾ÊÀº °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ´ë´äÀº ¾Æ¹«·± ¼Ò¿ëÀÌ ¾ø´Ù. Áø½É ¾î¸° °ü·Ã¼ºÀÌ ÀÖ´Â ¸ñÇ¥°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

¿©±â¿¡´Â ³»ÀçÀû µ¿±â, °³ÀÎÀû µ¿±â, ¿ÜÀçÀû µ¿±â°¡ ¼­·Î È¥ÇյǾî¾ß Çϸç, ¼öÀÍÀ̳ª ½ÃÀå Á¡À¯À²°ú °°Àº °æÁ¦ ÁöÇ¥´Â µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ±â¾÷ °æ¿µÁø Áß¿¡´Â Á÷¿øµé¿¡°Ô ´õ ¸¹Àº ±Þ¿©¸¦ Á¦°øÇϱ⠶§¹®¿¡ Á÷¿øµé°ú ÀڽŵéÀÇ ¸ñÇ¥°¡ °áºÎµÇ¾ú´Ù°í ´ÜÁ¤Áþ´Â »ç¶÷µéÀÌ ³Ê¹«µµ ¸¹´Ù. ÇÏÁö¸¸ »ç½ÇÀº ±×·¸Áö ¾Ê´Ù. ¿£·Ð(Enron), º£¾î ½ºÅϽº(Bear Stearns), ¸®¸Õ ºê¶ó´õ½º(Lehman Brothers) µîÀ» º¸¶ó. ¿À·ÎÁö µ·À¸·Î µ¿±â¸¦ ºÎ¿©ÇÏ·Á Çß´ø ÀÌ ±â¾÷µéÀº ´Ù¸¥ °æÀï±â¾÷º¸´Ù ¶Ù¾î³­ ¼º°ú¸¦ ¿Ã¸®Áö ¸øÇß´Ù. ¹Ý¸é µ·°ú ¾Æ¹«·± °ü·ÃÀÌ ¾ø´Â Áø½É ¾î¸° ¸ñÇ¥ ¼³Á¤À» ÅëÇØ ¿ÀÈ÷·Á ´õ Å©°Ô ¼ºÀåÇÑ ±â¾÷ÀÌ ÀÖ´Ù. ±¸±ÛÀÌ´Ù. ÀÌ È¸»çÀÇ 10°¡Áö ±â¾÷ öÇÐ Áß Á¦1öÇÐÀ» º¸ÀÚ.

* ±¸±ÛÀÇ Á¦1±â¾÷öÇÐ - ¡°»ç¿ëÀÚ¿¡°Ô ÃÊÁ¡À» ¸ðÀ¸¸é ³ª¸ÓÁö°¡ µû¸¦ °ÍÀÌ´Ù!¡±

±¸±ÛÀº »çÀÌÆ®¸¦ ¹æ¹®ÇÏ´Â »ç¿ëÀÚ¿¡°Ô µæÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â ¾î¶² º¯È­µµ ÀÏ°üµÇ°Ô °ÅºÎÇØ¿Ô´Ù. ±×µéÀº ¸íÄèÇÏ°í ´Ü¼øÇÑ ÀÎÅÍÆäÀ̽º, Áï½Ã ·ÎµùµÇ´Â ÆäÀÌÁö, ´©±¸¿¡°Ôµµ ÆǸÅÇÏÁö ¾Ê´Â °Ë»ö °á°ú, ±×¸®°í ÄÜÅÙÃ÷ Á¦°ø¿¡ ¹æÇØ°¡ µÇÁö ¾Ê´Â »çÀÌÆ® ±¤°í¸¦ ÇöÀç±îÁöµµ À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¡°¾î¶² ±â¾÷µéÀº ¾ÆÁ÷µµ ±¸Ã¼ÀûÀÌ°í(Specific), ÃøÁ¤ °¡´ÉÇϸç(Measurable), ¼ºÃëÇÒ ¼ö ÀÖ°í(Achievable), Çö½ÇÀûÀ̸ç(Realistic), Á¦ÇÑ ½Ã°£ÀÌ Á¤ÇØÁø(Time-limited), SMART GOALSÀ̶ó ºÒ¸®´Â »ó´çÈ÷ ÁøºÎÇÑ ¸ñÇ¥ ¼³Á¤ °úÁ¤À» È°¿ëÇÑ´Ù. ±× ¹æ¹ý¿¡¼­´Â °¨Á¤À̳ª Áø½ÉÀÌ ±êµç ±× ¾î¶² ´Ü¾î´Â ¾îµð¼­µµ ã¾Æº¼ ¼ö ¾øÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó, ±¸Ã¼ÀûÀÌ°í ÃøÁ¤ °¡´ÉÇÏ´Ù´Â °ÍÀº ´ë°³ ±â¾÷µéÀÌ ¸ðµç ¸ñÇ¥¸¦ ¼ýÀÚ·Î ¹Ù²ã¹ö¸®´Â ÀÏ¿¡ Ç÷¾ÈÀÌ µÇ°Ô ¸¸µé¸ç ¸ðµç ¿­Á¤µµ ¸»»ì½ÃÅ°°Ô ÇÒ »ÓÀÌ´Ù.¡±¡¡- ¸¶Å© ¸ÓÇÇ(Mark Murphy)

Animated - »ý»ýÇØ¾ß ÇÑ´Ù
Àΰ£Àº ½Ã°¢Àû Àڱؿ¡ ¹ÝÀÀÇÑ´Ù. ¿ì¸®´Â ´Ü¾îº¸´Ù ±×¸²À» ÈξÀ Àß ±â¾ïÇÑ´Ù. ¸ñÇ¥ ´Þ¼º¿¡ ÀÖ¾î ÀÌ·¯ÇÑ Àΰ£ º»¿¬ÀÇ ¹ÝÀÀÀ» È°¿ëÇÏ·Á¸é, ¸ñÇ¥¸¦ ¸Å¿ì »ý»ýÇÏ°í ¸¶À½À» »ç·ÎÀâ´Â ¸¶À½ÀÇ À̹ÌÁö·Î ÀüȯÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Áï, ¸ñÇ¥¸¦ ½Ã°¢ÀûÀ¸·Î ¸¸µé¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ »ý»ýÇÑ ¸¶À½ÀÇ À̹ÌÁö·Î ÀüȯÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ¿ª»çÀûÀ¸·Î ÈǸ¢ÇÑ À§ÀεéÀÌ È°¿ëÇß´ø ¡®ºñ°á ÁßÀÇ ºñ°á¡¯À̾ú´Ù.

À§´ëÇÑ ¹ß¸í°¡ ´ÏÄݶó Å×½½¶ó(Nikola Tesla)´Â ¡°³ª´Â Á¾ÀÌ¿¡ ½ºÄÉÄ¡¸¦ Çϱâ Àü¿¡, Àüü ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ ¸¶À½¼Ó¿¡¼­ ±¸»óÇÑ´Ù. ¼³°è¸¦ º¯°æÇÏ°í, °³¼±ÇÏ°í, ¸¸µé¾îÁø ±â°è¸¦ ¸Ó¸´¼Ó¿¡¼­ ¹Ì¸® ÀÛµ¿½ÃŲ´Ù. ½ºÄÉÄ¡¸¦ ÇÏÁö ¾Ê°íµµ »ç¶÷µéÀÌ ÀÛ¾÷ÇÏ´Â ¸ðµç ºÎºÐÀ» ÃøÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ÀÌ·¯ÇÑ ¸ðµç ºÎºÐÀÌ Àß ¸Â´Â ÀÛ¾÷ÀÌ ³¡³ª°Ô µÇ¸é ½ÇÁ¦·Î ±×¸²À» ±×¸° °Íó·³ È®½ÇÇÑ °ÍÀÌ ³ª¿Â´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

¸ñÇ¥¿¡ ÀÌ·¯ÇÑ »ý»ýÇÑ À̹ÌÁö¸¦ ºÒ¾î³ÖÀ¸·Á¸é, ¸¶Æ¾ ·çÅÍ Å·(Martin Luther King)¡¡¸ñ»çó·³ µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¸¶Æ¾ ·çÅÍ Å· ¸ñ»ç´Â ¸µÄÁ±â³ä°ü(Lincoln Memorial)ÀÇ ¿¬´Ü¿¡ ¼­¼­ ¡®¹Ì±¹¿¡¼­ ÀÎÁ¾ ¹®Á¦°¡ Çظ¶´Ù ²ÙÁØÈ÷ ÁÁ¾ÆÁö´Â ¹Ì·¡¸¦ »ó»óÇÑ´Ù¡¯¶ó°í ¿¬¼³ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ´ë½Å ±×´Â Áö±Ý±îÁöµµ ¹ÝÇâÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â »ý»ýÇÑ Á¤½ÅÀû À̹ÌÁö¸¦ ¸¸µé¾î³Â´Ù. ¡°³ª¿¡°Ô´Â ¾ðÁ¨°¡ Á¶Áö¾ÆÀÇ ºÓÀº ¾ð´ö À§¿¡, ¿¹Àü ³ë¿¹ÀÇ ¾Æµé°ú ³ë¿¹ ÁÖÀÎÀÇ ¾ÆµéÀÌ ÇüÁ¦¾Ö¶ó´Â ½ÄŹ¿¡ ÇÔ²² µÑ·¯¾É°Ô µÉ °ÍÀ̶ó´Â ²ÞÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.¡±

¸¶Âù°¡Áö ¸Æ¶ô¿¡¼­, Á¸ F. Äɳ׵ð(John F. Kennedy) ´ëÅë·ÉÀº 1961³â ¡®¹Ì±¹ÀÌ ¼Ò·Ã°úÀÇ ¿ìÁÖ °æÀï¿¡¼­ ½Â¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷Çϱ⠶§¹®¿¡ ÁýÁßÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡¯°í ¸»ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ´ë½Å Äɳ׵ð´Â ÀÌ·¸°Ô ¿¬¼³Çß´Ù. ¡°¹Ì±¹Àº ¾ÕÀ¸·Î 10³â ¾È¿¡ Àΰ£À» ´Þ¿¡ Âø·ú½ÃÅ°°í ¶Ç ¾ÈÀüÇÏ°Ô Áö±¸·Î ±Íȯ½ÃŲ´Ù´Â ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇϱâ À§ÇØ ¿­½ÉÈ÷ ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.¡±

¾ÆÀν´Å¸ÀÎ ¶ÇÇÑ ¡°³ª´Â ¾ð¾î·Î »ý°¢ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ °ÅÀÇ ¾ø´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.

Required - °£ÀýÇÏ°Ô ÇÊ¿äÇØ¾ß ÇÑ´Ù
²ÞÀ» ½ÇÇö½ÃÅ°´Âµ¥ ÀÖ¾î ´ÁÀåÀº ±Ø¾à°ú °°´Ù. ¸ñÇ¥ ´Þ¼ºÀº ¼±ÅÃÀÌ ¾Æ´Ï¶ó °£ÀýÇÑ ÇÊ¿ä¶ó´Â Á¡À» È®½ÇÈ÷ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ³»ÀϺÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ°Ú´Ù? ÀÌ ¸»Àº ¸ñÇ¥ ´Þ¼º¿¡ Á¾¸»À» °íÇÑ´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é ¸î ¹øÀÌ°í ¡®³»ÀÏ¡¯¡¡À̶ó°í ¸»ÇÒ »ÓÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¡®³»ÀÏ¡¯À» ¸»ÇÑ´Ù´Â Àǹ̴ ½º½º·Î¿¡°Ô ¸ÅÀÏ ¶È°°Àº °áÁ¤À» ³»·Á¾ß ÇÏ´Â »óȲÀ» ¿µ¿øÈ÷ ¹Ýº¹½Ãų »ÓÀÌ´Ù. ÇÏ·ç°¡ ÀÌƲÀÌ µÇ°í, ÀÌƲÀÌ »ïÀÏÀÌ µÇ°í, »ïÀÏÀÌ ¸î ³âÀÌ µÈ´Ù¸é ±×°ÍÀº Å« ¹®Á¦°¡ µÈ´Ù.

´ÁÀåÀ» ±Øº¹ÇÏ´Â ¿ä·ÉÀº ¡®¹Ì·¡ÀÇ °á°ú¡¯¿¡ °¡Ä¡¸¦ µÎ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¸°Ô µÇ¸é ÇöÀç Á¦°øµÇ´Â ¼öÀÍ(ȤÀº ÇýÅÃ)º¸´Ù ´õ¿í ¸Å·ÂÀûÀÎ ¸ñÇ¥¶ó°í ÀνÄÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ¸ñÇ¥¿¡ ´ëÇÑ ¹Ì·¡ ¼öÀÍ ÀϺθ¦ ÇöÀç·Î °¡Á®¿Ã ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¹æ¹ýÀ» ÅëÇØ Áö±Ý ´ç»ó ½ÃÀÛÇؾ߰ڴٴ Àý¹ÚÇÔÀ» »ý¼º½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.

Difficult - ¾î·Á¿î °ÍÀ̾î¾ß ÇÑ´Ù
°³ÀÎÀ̵ç Á¶Á÷ÀÌµç ±×µéÀÌ °¡Àå ÀÚ¶û½º·´°Ô ¿©±â´Â ¼º°ú´Â ¡°¾î·Á¿ü°í, ¸¹Àº ³ë·ÂÀ» ¿äÇßÀ¸¸ç, »õ·Î¿î ³»¿ëÀ» ½ÀµæÇØ¾ß Çß°í, Á¦´ë·Î ÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö È®½ÅÀÌ µéÁö ¾ÊÀ» ¶§ÀÇ °í³úÀÇ ¼ø°£À» °Þ¾ú´ø¡± ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇßÀ» ¶§ÀÇ ¼º°úÀÏ °ÍÀÌ´Ù.

Àΰ£Àº ³î¶ó¿ï ¸¸Å­ ¾î·Á¿î ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇÒ ¼ö Àִ õºÎÀû ÀÚÁúÀÌ ÀÖ´Ù. ¿ª»ç´Â Å丶½º Á¦ÆÛ½¼, ¿¡À̺귯ÇÜ ¸µÄÁ, Á¸ F. Äɳ׵ð, ¸¶Æ¾ ·çÅÍ Å·, ¸¶ÇÏÆ®¸¶ °£µð, Å×·¹»ç ¼ö³àó·³ ±¹°¡¸¦ °Ç¸³ÇÏ°í, Àΰ£À» ´Þ¿¡ º¸³»°í, ±¹°¡¸¦ ÇعæÇÏ°í, »ç¶÷µéÀ» º¸»ìÇÇ´Â µî À§´ëÇÑ ¾÷ÀûÀ» ÀÌ·é À§ÀÎÀ¸·Î °¡µæÇÏ´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ¼ö¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÀÌ·ÊÀûÀÏ Á¤µµ·Î ¾î·Á¿î ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇϱâ À§ÇØ ³í¸®ÀûÀ¸·Î ÇÑ°è¶ó°í ¿©°ÜÁ³´ø °ÍµéÀ» ¶Ù¾î³Ñ¾ú´Ù.

À̵éÀº ÀϹÝÀκ¸´Ù Áö´ÉÀÌ ¿ì¼öÇϰųª, Àç´ÉÀÌ ¸¹°Å³ª, dzºÎÇÑ °æÇèÀ» ½×¾Ò°Å³ª, º¸´Ù źźÇÑ Áö¿øü°è°¡ µÞ¹ÞħµÇ¾î ±×·¯ÇÑ ¾÷ÀûÀ» ´Þ¼ºÇßÀ»±î? ÀÌ´Â »ç½ÇÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¿¬±¸ °á°úµéÀº ¿ì¼öÇÑ ¼º°úÀÚµéÀÌ ¹Ýµå½Ã Æò¹üÇÑ »ç¶÷µéº¸´Ù ´õ ¸¹Àº Àç´ÉÀ» Ÿ°í³­ °ÍÀº ¾Æ´Ï¶ó´Â Á¡À» Áõ¸íÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×µéÀº ´ÜÁö ÀϹÝÀκ¸´Ù ´õ¿í ÀÇ¿åÀûÀ̾ú°í, ¿­½ÉÈ÷ ³ë·ÂÇßÀ¸¸ç, º¸´Ù öÀúÇÏ°Ô ÁýÁßÇßÀ» »ÓÀÌ´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ ¼±ÅÃÇÑ ºÐ¾ß¿¡¼­ Àü¹®°¡ÀûÀÎ ¼öÁØ¿¡ µµ´ÞÇÏ°í ¾öû³­ À§¾÷À» ´Þ¼ºÇϴµ¥ ÀÖ¾î ¡®¿Ç°í¡¯ ¡®±×¸¥¡¯ À¯ÀüÀÚ¶õ ¾ø´Ù.

¶ÇÇÑ ¿¬±¸ °á°úµéÀº ¾î·Á¿î ¸ñÇ¥ ¼³Á¤ÀÌ ¾ðÁ¦³ª º¸´Ù ¿ì¼öÇÑ ¼º°ú¸¦ À̲ø¾î³½´Ù´Â Á¡À» Áõ¸íÇÏ°í Àִµ¥, ±× ÀÌÀ¯´Â ¾î·Á¿î ¸ñÇ¥´Â ÁýÁßÇÏ°Ô ¸¸µé°í, (ÀÚ½ÅÀÌ ±× ¸ñÇ¥¿¡ Âü°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â) ÀڽۨÀ» ½É¾îÁÖ°í, ÀÚ½ÅÀÌ ÇÏ´Â ÀÏÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù´Â ¸Þ½ÃÁö¸¦ Àü´ÞÇÏ°í, ÃÖ¼±À» ´ÙÇϵµ·Ï À̲ø±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

´Ù¸¸ ¾î·Á¿òÀÇ ¼öÁØÀº °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¾î·Á¿î ¸ñÇ¥°¡ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù´Â Á¡Àº ¾ÆÁÖ ºÐ¸íÇÏÁö¸¸ ½ÇÁúÀûÀ¸·Î ºÒ°¡´ÉÇÑ ¸ñÇ¥´Â ¿ÀÈ÷·Á ±× ¸ñÇ¥¸¦ ½ÃÀÛÇÒ ³ë·ÂÁ¶Â÷ ÇÏÁö ¾Ê°Ú´Ù´Â °Í°ú ´Ù¸¦ ´Ù ¾ø´Ù. µû¶ó¼­ ¸ñÇ¥ ¼³Á¤¿¡ ÀÖ¾î, ÀÌ·¯ÇÑ ¾î·Á¿òÀÇ Ãø¸é¿¡´Â ½ºÀ­ ½ºÆÌ(sweet spot)ÀÌ ÀÖ´Ù. HARD ¸ñÇ¥ ¼³Á¤¿¡ ´É¼÷ÇØÁö·Á¸é, ´É·ÂÀ» ÃÖ´ëÇÑ ¹ßÈÖÇÏ°í Æò¼Ò¿¡´Â È°¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â ¿ª·®À» °è¹ßÇÏ°Ô ¸¸µé ¸ñÇ¥¸¦ Á¤ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ ¸ñÇ¥´Â ½ºÀ­ ½ºÆÌ¿¡ À§Ä¡ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç »õ·Î¿î °ÍµéÀ» ÇнÀÇϵµ·Ï À̲ö´Ù. ±×·¸´Ù¸é ½ºÀ­ ½ºÆÌ¿¡ µµ´ÞÇßÀ» ¶§¸¦ ¾î¶»°Ô ¾Ë ¼ö ÀÖÀ»±î? °£´ÜÇÏ´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ Á¤ÇÑ ¸ñÇ¥¿¡ °ÌÀ» ¸ÔÀ» °ÍÀ̸ç ù ¹ÝÀÀÀº µÞ°ÉÀ½ÁúÀ» Ä¡´Â ÀÏÀÏ °ÍÀÌ´Ù. Á¾Á¾ HARD ¸ñÇ¥´Â °ÌÀ» ¸Ô°Ô ¸¸µé±âµµ Çϴµ¥, ½ÇÆп¡ ´ëÇÑ °øÆ÷½É, Áï ÀÚ½ÅÀÌ ÁÖÀåÇϰųª ¸»ÇÑ °ÍÀ» ´Þ¼ºÇÒ ¸¸Å­ ½Ç·ÂÀ̳ª ¿ª·®À» °®ÃßÁö ¸øÇÑ Á¡À» »ç¶÷µéÀÌ º¸°Ô µÉ ¶§ ´À³¢´Â °øÆ÷½É ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¾î¶² °æ¿ìµç ÀÌ·¯ÇÑ Á¡µéÀº ²Ï³ª ´çȲ½º·¯¿î ÀÏÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½ºÀ­ ½ºÆÌ¿¡¼­ÀÇ µÎ·Á¿òÀº ¾î¶² ½ÄÀ¸·Îµç ½ÇÁúÀû µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¿ä¼Ò´Ù.

±×¸®°í ÀÌ·¯ÇÑ µÎ·Á¿òÀÇ °úÁ¤À» ÅëÇØ °æÇèÀº ¼ÒÁßÇÑ ÀÚ»êÀÌ µÈ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °æÇèÀº HARD ¸ñÇ¥¸¦ ½ÃµµÇÏ´Â µÎ·Á¿òÀ» °ÅÀÇ ¶Ç´Â ÀüÇô ¸ø ´À³¢°Ô ¸¸µé¸ç, HARD ¸ñÇ¥ÀÇ ¼º°ø À¯¹«¿¡ »ó°ü¾øÀÌ ±× ÀÚü¸¸À¸·Î ¾ÕÀ¸·Î ´õ¿í ¾î·Á¿î ÀÏÀ» ¼öÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ª·®À» Å°¿ì°í Çâ»ó½ÃÄÑÁØ´Ù.

ºñÁî´Ï½º¿¡¼­ º¸ÆíÀûÀ¸·Î Åë¿ëµÇ´Â ¸»·Î ¡°ºñÀüº¸´Ù ½ÇÇàÀÌ ´õ Áß¿äÇÏ´Ù¡±´Â ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù. ºÐ¼®À¸·Î ÀÎÇØ ¸¶ºñ »óÅ¿¡ ºüÁ® ¾Æ¹« °Íµµ ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °Íº¸´Ù´Â ¹Ì¿ÏÀÇ ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ ÃæºÐÈ÷ ½ÇÇàÇÏ´Â ÆíÀÌ ³´´Ù´Â ÀǹÌÀÌ´Ù. ¸ÂÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¼ºÀåÀ» Ãß±¸ÇÑ´Ù¸é, º¸´Ù ³ôÀº À§Ä¡¿¡ ¿À¸£°íÀÚ ÇÑ´Ù¸é °­·ÂÇÏ°Ô ½ÇÇàÇÏ´Â µ¥ ¹®Á¦°¡ µÇÁö ¾ÊÀ» ¸¸ÇÑ HARD ¸ñÇ¥¸¦ Á¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ÀûÀýÇÑ ¸ñÇ¥¸¦ ¼¼¿ì¸é ½ÇÇàÀº ÀÚ¿¬È÷ ÇØ°áµÉ °ÍÀÌ´Ù. ±×°ÍÀ̾߸»·Î ¡®ÇöÀçÀÇ À§Ä¡¡¯¿¡¼­ ¡®¾ÕÀ¸·Î Á»´õ ³ª¾Æ°¡ ¿øÇÏ´Â À§Ä¡¡¯À¸·Î À̵¿ÇÏ°Ô ÇÏ´Â HARD ¸ñÇ¥°¡ °¡Áø ÈûÀÌ´Ù.