■ 책 소개
질병의 본질을 꿰뚫고 신체 불균형을 해결하는 혁신적 접근
만성질환은 단순한 질병의 이름이 아니라, 신체 불균형의 결과다.
기능의학의 관점에서 질병의 근본 원인을 파악하고 개인 맞춤형 프로그램을 통해 증상과 통증을 제거할 수 있다.
저자는 현대 의학이 증상을 가리기보다 건강을 회복시키는 방법을 제시한다.
7가지 핵심 생리 과정을 통해 신체의 불균형을 이해하고 치유의 실마리를 찾는다.
유전자와 환경, 생활 습관의 조화를 이루는 과학적 접근으로 건강수명을 연장하고 더 나아가 질병 관리에서 벗어나 삶의 질을 극대화하는 건강 로드맵을 제시한다.
■ 저자 제프리 블랜드(Dr. Jeffrey S. Bland)
미래의학으로 불리는 기능의학의 창시자.
제프리 블랜드 박사는 만성질환의 개인맞춤형 예방과 치료에 초점을 맞추는 의학인 ‘기능의학’의 아버지로 전 세계적으로 알려져 있는 존경 받는 리더이다.
그의 시스템 생물학에 기초한 40년간의 연구와 선구적인 업적으로 개인맞춤형 생활습관 의학연구소(PLMI)와 기능의학 교육 분야의 글로벌 리더인 기능의학연구소(IFM)가 탄생했다.
1991년부터 수십만 명의 의료 종사자가 PLMI 및 IFM 프로그램에 참여했으며 이러한 그들의 지식은 전 세계 환자의 삶에 긍정적인 영향을 미쳤다.
그는 퓨젯사운드 대학교에서 생화학 교수로 경력을 시작했다. 타고난 교육자였던 그는 그 기간 동안 수많은 학술 기관에 참여했고, 미국에서 자연의학 분야의 학부 및 대학원 학위를 제공하는 최초의 연방 공인 대학인 바스티어 대학교의 설립 및 인증에도 상당한 기여를 했다.
1980년대 초, 두 차례 노벨상을 수상한 라이너스 폴링 박사의 선택을 받아 라이너스 폴링 과학 의학 연구소(Linus Pauling Institute of Science and Medicine)의 영양 연구 이사로 재직했다.
이 경험은 그의 경력에 없어서는 안 될 큰 변곡점이었다. 그는 해당 분야의 전문가로서 과학 기반의 영양학을 확립하는 데 큰 기여를 했고, 천연 제품 산업의 상징적인 인물이 되었다. 다른 창립자들과 협력하여 증거 기반 제제, 고품질 성분 소싱 및 오늘날까지 지속되는 윤리적 제조 관행에 대한 표준을 확립했고, 계속해서 새로운 세대의 업계 리더들에게 역동적인 멘토이자 조언자 역할을 하고 있다.
블랜드 박사는 베스트셀러 도서 및 120개 이상 연구 출판물의 저자이다. 그의 최신 프로젝트는 2018년에 시작된 빅볼드헬스(Big Bold Health)이다. 그는 자연의 가장 위대한 혁신 중 하나인 면역체계에 대해 사람들이 생각하는 방식을 바꾸는 도전을 수행하고 있으며, 글로벌 수준에서의 면역력을 강화하기 위한 면역 회춘(immuno-rejuvenation)의 힘을 지지하고 있다. 이 프로젝트는 재생 농업, 환경 관리 및 지구 건강에 대한 그의 적극적이고 야심찬 행동의 일환이다.
블랜드 박사는 현재 워싱턴주 베인브릿지 아일랜드에서 아내 수잔과 함께 살고 있다. 근처에는 세 아들의 가족이 살고 있으며 배움에 대한 필생의 열정에 더해 보트, 서핑, 스쿠버다이빙 등의 취미와 함께 인생을 즐기고 있다.
홈페이지 jeffreybland.com
유튜브 youtube.com/@JeffreyBlandPhD
인스타그램 instagram.com/drjeffreybland
■ 역자 이재석
1972년 부산 출생으로 서울대학교 노어노문학과를 졸업한 뒤 출판사에서 일했다. 독자에게 도움이 되는 좋은 외국 서적의 기획과 번역에 관심을 가지고 있다.
옮긴 책으로 『ADHD 우울증 치매 이렇게 고쳐라』, 『통증 혁명』, 『불교는 왜 진실인가』 등이 있다.
■ 차례
한국어판 서문
서문_질병은 허상이다
들어가며_만성적 걱정
1부 건강과 질병에 관한 맥락
1장 질병이라는 허상과 만성질환이라는 난제
2장 모든 것을 바꾸고 있는 생물학의 획기적 발견
3장 기능의학 혁명: 만성질환과의 전쟁에서 승리하다
2부 세븐 코어: 7가지 핵심 생리 과정
4장 흡수와 배설
5장 해독
6장 방어
7장 세포 연락
8장 세포 수송
9장 에너지
10장 신체 구조
3부 당신에게 맞는 건강관리 계획 세우기
11장 당신의 건강에 대한 새로운 접근 방식
12장 당신의 기본 프로그램 세우기
13장 맞춤형 건강관리 프로그램 만들기
14장 당신의 건강관리 혁명
부록A 기준 7일 식단 계획
부록B 용어 해설
부록C 기능의학 관련 참고 자료
감사의 말
감수의 글
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