& size=2 & ssize=2>■ 책 소개
MBA출신 정신과 전문의의 마음경영법!
& size=2 &ssize=2>정신과 전문의 최명기는 독특한 이력을 가지고 있다. 정신과 의사면서 듀크 대학교 경영대학원에서 Full Time MBA를했다. 저자는 마음경영에 대해 일찍 눈을 뜰수록 즐겁고 현명한 인생을 살게 된다고 생각해 그 방법을 전하기 위해 이 책을 썼다. 이 책은성공이라는 꼭짓점을 향해, 끝없는 욕망을 위해 사다리를 오르는 현대인에게 남의 만든 성공환상의 허위의식에서 벗어나 자신의 현실을 창조하라고얘기한다. 한마디로 앞으로 100세 시대를 살아갈 젊은이에게 롱런에 필요한 인생의 네 기둥을 제시하는 것이다.
& size=2 & ssize=2>첫째 남보다 한걸음 더 걸을 수 있는끈기, 둘째 남보다 한발 앞설 수 있는 용기, 셋째 조금씩 자기의 그릇을 키워갈 수 있는 책임감, 넷째 조금 더 길게, 넓게 볼 수 있는 지혜.이 네 가지 기둥을 튼튼히 세우고 나면 그 안에서 자신만의 인생과 자신의 꿈을 키워갈 수 있음을 저자는 자세히 설명하고 있다.
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■ 저자최명기
마음경영 전문의다. 중앙대학교 의과대학을 졸업하고 서울아산병원에서 정신과 전문의를 취득했다. 2003년 듀크대학교에서 MBA를 취득하고, 내친김에 건강의 통합적 방법을 모색하다 듀크 대학교 Health Sector Management 과정을 수료했다.한국에 돌아와 부여다사랑병원을 열었다. 정신과 전문의로 사람들의 마음을 치유하는 한편, 경희대 의료경영대학원, 중앙대 의료경영대학원에서의료경영을 강의한다.
& size=2 & ssize=2>의사전문 사이트메디게이트의 인기 칼럼니스트며, <동아비즈니즈리뷰&&에 Mind Management를 주제로 고정 칼럼을 쓴다. 최명기는 마음경영에대해 하고 싶은 말이 많아서 시간이 될 때마다 강의를 하고 인터넷에 글을 올린다. 저서로는 『병원이 경영을 만나다』『심리학테라피-심리학, 마음의감옥에서 길을 찾다』가 있다.
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■ 차례
서문
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chapter 1 끈기
왜 끈기가 중요한가 | 끈기는 미련과 동의어가아니다 | 꿈과 환상을 분별하라 | 마음속 감정을 다스리자 | 우울, 화를 인지하여 끈기 없다는 저주에서 벗어나자 | 감정과 기억을 위한 방을각각 만들어 화 스위치를 끄자 | 시간이 지나면 모두 잊어먹는다 | 망각이 때론 축복이다 | 전투가 아닌 전쟁을 보자 | 빨간 색 분노와 파란색 냉정이 고귀한 보라를 만든다 | 마음의 화로의 연료는 분노와 슬픔이다 & | 희망처럼 좋은 약은 없다 | 고통은 내 마음의 성장통이다| 불행과 부정적인 마음을 한 배에 태우지 마라 | 바로 지금 여기에서 다시 시작하자 | 다음은 포털사이트 이름일 뿐이다 | 당신의 회의 화살은누구를 겨냥하고 있는가 | 허무와 달관은 언뜻 보면 같다 | 남의 꿈이 아니라 나의 꿈을 만들어라 | 무엇이 될 것인가, 무엇을 할 것인가 |내가 꾸는 꿈이 내 꿈이다 | 제대로 된 일이라는 환상을 벗어나자 | 자신의 장점을 잘 알고 덤비자
chapter 2 용기
왜 용기가중요한가 | ‘화’를 용기로 바꾸자 | 화가 없다면 같은 실수를 반복하게 된다 | 용기에 점화하는 것이 화의 역할이다 | 자신을 온전히받아들이는 용기를 키우자 | 나르시시즘을 뛰어넘자 | 부족한 점을 인정하고 받아들이자 | 남과 다르게 살 수 있는 용기 | 욕망은 밑빠진독이다. 두꺼비가 없으면 욕망을 끊어라 | 행복을 막는 것은 무수한 핑곗거리다 | 서서히 닥치는 불행을 인식하고 벗어나는 용기 | 머무는 이들과떠난 이들의 차이는 아주 작은 용기다 | 나무 위로 올라가 전체를 보자 & | 단 한 번 거절 못한 것이 인생을 실패로 이끈다 | 길이아니면 가지 않는 용기가 필요하다 | 달아나는 것이 능사가 아니다 | 잘 읽고, 잘 듣고, 부닥쳐라 | 무위험 기회도 놓치는 사람들 | 멍석이깔려 있으면 한바탕 놀자 | 가족과 친구는 인생의 베이스캠프다
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chapter 3 책임
왜 책임이 중요한가 | 책임지는 만큼 얻어가게마련이다 | 노예계약에서 풀려난 아이돌 스타의 몰락 이유 | 파트너를 정할 때 자신만의 5가지 기준을 정해 보자 | 내가 책임져야 나를 책임지고도와줄 사람이 나타난다 | 소셜네트워킹의 허와 실 | 생각 없이 한 결정들이 쌓여 인생을 결정한다 | 내가 선택해야 내 인생이다 | 작은 선택이쌓여 큰 선택을 한다 | ‘내려놓음’은 더 큰 고통을 가져올 뿐이다 | 책임은 나를 지키는 보호막이다 | 책임을 내려놓는 것은 마음의 생명을파괴하는 것이다 | 불행을 견디어내며 인간은 성장한다 | 과거의 나와 미래의 나 사이에 생기는 마찰이 화다 | 불행은 수동태지만 태도는능동태여야 한다 | 우리가 왜 사회를 책임져야 하는가 | 뭉치면 죽고 섞여야 산다 & | 노블레스 오블리주의 책임감 | 섞일 때건강해지고 상생이 가능하다
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chapter 4 지혜
왜 지혜가 중요한가 | 지혜는 신조차 한쪽 눈과 바꿀 정도로소중하다 | 운명을 찾아서 만들어가라 & | 바다도 조그만 샘에서 시작된다 | 세상 모든 것에는 다 이유가 있다 | 좋다 싫다와 옳고그름을 섞지 마라 | 사랑의 힘은 서로의 마음을 변화시키고 성장시킨다 | 마음에는 탄성이 있어서 익숙한 것으로 돌아가려 한다 | 갈등이 시작되는근원을 찾아라 | 마음에도 경계가 있다. 침범하지 말자 | 성장하면 떠나야 한다 | 일의 의미를 깨달아야 균형 잡힌 삶을 통해 인생을 관리할 수있다 | 불안이 이끄는 삶 | 욕망이 이끄는 삶 | 창조가 이끄는 삶 | 불안, 욕망, 창조 이 세 가지는 뗄 수 없다 | 부, 명예, 존경이균형을 이루어야 한다 | 불행은 예상치 못할 때 소리 없이 찾아온다 | 우리에겐 마법의 시기가 있다 | 나이 먹는 것도 그다지 나쁘지 않다 |모든 고통에는 끝이 있다 | 진실을 통해 나를 깨달아가자 | 진실을 직면하는 것은 어렵다 | 죽음보다 더한 불행은 없다 | 죽음은 완벽하고강력한 아름다운 소멸이다
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Episode 책 속의 책
1 할머니가 만들어주신 네 개의 인형
2 끈기는 남보다한발 더 가게 한다
3 용기는 남보다 한발 앞서게 한다
4 책임은 존경의 의미를 깨닫게 한다
5 지혜는 눈 하나와 바꿀정도로 소중한 보물이다
6 끈기, 용기, 책임, 지혜 섞어 버무리기