■ 책 소개
“아이에게는 인생 최고의 선물이, 부모와 교사에게는 소중한 인사이트를 주는 책!”
사춘기가 시작되는 초등 3~6학년은 아이들의 평생 기반을 다지는 데 있어 아주 중요한 시기다. 감수성이 예민하고 하루에도 몇 번씩 흔들리는 아이들을 보고 있자면 스멀스멀 걱정이 올라온다. 우리 아이, 괜찮을까?
『어린이 자존감』은 자아 개념을 잡아가는 초등 아이들이 환경과 또래 집단에게 휘둘리지 않고 인생의 가장 큰 힘인 ‘자신을 존중하는 법’을 깨달을 수 있도록 주춧돌을 놓아주는 책이다. 자아 개념이 단단히 뿌리 내리기 직전, 매일매일 성장을 거듭하고 있는 초등 3~6학년 시절이야말로 우리 아이 자존감 형성의 골든타임이다.
■ 저자
거센 카우프만
박사님은 어린이들이 자신의 진가를 발견하고, 자신감 있고 당당하게 살아갔으면 하는 마음으로 이 책을 만드셨어요.
미시간 주립대학교 심리학과 명예교수인 카우프만 박사님은 ‘수치심 연구’ 분야에서 세계적인 전문가예요. 레브 라파엘 박사님과 함께 어른들을 위한 〈감정과 자존감〉이라는 심리 치유 프로그램을 개발하고, 여러 권의 책을 쓰셨어요. 이 프로그램에서 쌓인 연구 및 임상 데이터, 많은 경험은 이 책의 바탕이 되었지요.
미국 컬럼비아대학교를 졸업하고 로체스터대학교에서 임상심리학 박사 학위를 받으셨어요.
레브 라파엘
미국 매사추세츠 주립대학교 애머스트 캠퍼스에서 예술 석사 학위를 받았어요. 그리고 미시간 주립대학교에서 영문학 박사 학위를 받은 후 영문학과 조교수로 문학과 창작을 가르치고 계세요.
라파엘 박사님은 초등학생 시절부터 작가가 되기를 꿈꾸었고, 박사님이 쓰신 26권 이상의 책이 15개국 언어로 번역되어 널리 읽히고 있어요. 대표적으로 닉 호프먼 미스터리 시리즈가 있답니다. 카우프만 박사님과 함께 〈감정과 자존감〉이라는 프로그램을 만들고 적용하면서, 어린이들이 쉽게 이해할 수 있도록 세심하게 글을 다듬었어요.
■ 역자 오수원
서강대학교에서 영어영문학과를 졸업하고 같은 대학원에서 석사학위를 받았다. 동료 번역가들과 ‘번역인’이라는 공동체를 꾸려 전문 번역가로 활동하면서 과학, 철학, 역사, 문학 등 다양한 분야의 책을 우리말로 옮기고 있다. 『문장의 일』, 『조의 아이들』, 『데이비드 흄』, 『처음 읽는 바다 세계사』, 『현대 과학 종교 논쟁』, 『세상을 바꾼 위대한 과학실험 100』, 『비』, 『잘 쉬는 기술』, 『뷰티풀 큐어』, 『우리는 이렇게 나이 들어간다』, 『면역의 힘』 등을 번역했다.
■ 차례
부모님과 선생님 그리고 모든 어른에게 드리는 글
프롤로그 어떻게 나 자신을 지킬 수 있을까?
나를 지키기 위해 필요한 것
이 책을 활용하는 방법
1장 나에게도 힘이 있어!
책임지기
선택하기
2장 나를 이해해 보자
내 감정에 이름 지어주기
감정 단어 늘리기
감정은 어떤 표정일까?
뒤섞인 감정
내 감정에 대해 말하기
가끔은 도망쳐도 괜찮아
이럴 땐 어떻게 해야 하지?
내 꿈 갖기
나에게 필요한 것을 이해하기
나의 감정과 미래의 꿈 그리고 필요 표현하기
나 자신과 이야기 나누기
3장 언제 어디서나 힘을 내!
두 가지 힘
관계 속 힘
힘과 선택
힘의 평등
폭력에 대처하기
내 삶의 힘
행복하게 사는 법
4장 자존감, 무럭무럭 자라나라!
내면의 목소리에 귀 기울이기
자존감의 진짜 의미
긍정적 자존감이 필요한 10가지 이유
자존감을 키우는 법
자존감이 강할 때 이렇게 살아요
자존감을 강하게 하는 법
나를 위해 할 수 있는 좋은 일 6가지
5장 내 마음을 지키자
무력함
불확실함
나의 한계 받아들이기
내 마음을 지키기 위한 도구
디지털 세계에서 나를 보호하기
그 외 다른 도구들
에필로그 나는 나를 지킬 수 있어!
