■ 책 소개
좀더 단순하고 효율적으로 인생을 설계하는 방법
심리상담 전문가가 제시한 삶의 8가지 선택과 집중
이 책은 독자가 가짜 인생을 멈출 수 있도록 동기를 부여한다. 세상이 강요하는 가치가 아니라 자신에게 진정 의미 있는 성공과 행복을 찾는 방법을 알려준다. 누구에게나 인정받는 커리어를 쌓아가고 안정적인 삶을 꾸려가는데도 왜 점점 지치고 힘들어지는지, 바쁘게 살아가는데도 왜 내가 원하는 인생과는 자꾸만 멀어지는 느낌이 드는지, 꿈을 좇기 위해 애쓰지만 자꾸 헛걸음하는 기분이 드는지 그 이유와 해법을 말해준다.
성공하기 위해서는 무작정 살아서는 안 된다. 잘 계획된 삶을 살아야 최소한의 노력으로 최상의 결과를 얻을 수 있기 때문이다. 저자가 이 책에서 소개하는 기법은 간단히 배울 수 있지만, 자신의 꿈과 잠재력, 심리적 장애, 사고의 오류 등을 찾아내고 인생에서 가장 중요한 8가지 일을 선택해서 집중할 수 있도록 강력한 동기를 부여한다. 정체된 삶에서 벗어나고 싶다면, 내 인생의 방향을 찾아 꿈을 현실로 만들고 싶다면 이 책의 8가지 인생 설계 방법을 적용해보자. 기적 같은 변화를 경험할 것이다.
■ 저자 양창정
저자 양창정은 20년 경력의 경영자 코칭 경험과 14년간 해온 연수 강의 경험을 바탕으로 ‘인생에서 집중해야 할 8가지 핵심 역량’에 관한 개념을 정리해 많은 이의 삶을 변화시켰다. 정부 기관과 병원, 학교, 기업 등에서 수차례 강의를 진행해 왔으며 현재까지 20만 명 이상이 삶의 변화를 경험했다.
■ 저자 왕샤오단
저자 왕샤오단은 국제코치연맹(ICF) 관련 마케팅학, 관리학, 심리학, 조직행위 등에 관해 심도 있는 연구를 진행했다. ICF 중국 소속 코치 자격으로 칭화대학, 베이징대학, 베이징 사범대학 등 수백 개의 우수 대학에서 대학생 ICF 코치단을 최초로 양성했다.
■ 역자 하은지
역자 하은지는 한국외국어대학교 통번역대학원에서 국제회의 통역학 석사학위를 취득했다. 삼성전자 중국 법인에서 동시통역사로 일했으며, 국내 유수 기업에서 출강 및 기타 번역, 통역 업무를 담당했다. 현재 중국에 거주 중이며 번역 에이전시 엔터스코리아에서 중국어 전문번역가로 활동 중이다. 주요 역서로 ‘어른이 되기 전에 꼭 한 번은 논어를 읽어라’, ‘호감 가는 말투에는 비밀이 있다’, ‘기적을 부르는 공감 대화법’, ‘끌리는 말투에는 비밀이 있다’ 외 다수가 있다.
■ 차례
추천사 _질기고 질긴 10년의 인연
프롤로그1 _어디로 가는지 알지 못하는 사람은 어디도 갈 수 없다
프롤로그2 _미래의 나에게 쓰는 편지
STEP 1 꿈을 찾아 나서는 여행
당신은 ‘꿈’의 저력을 어느 정도 믿는가?
당신은 인생을 어떤 모양으로 조각하고 싶은가?
꿈을 찾는 여정의 첫 질문, ‘내 안의 황금 불상을 찾을 수 있는가?’
내가 정말 원하는 8개의 단어는 무엇일까?
지극히 사적인 이야기 _“우리의 삶은 불꽃처럼 찬란하게 빛나야 한다”
마음을 이야기하는 공간 _꿈이 주는 무한한 가치
STEP 2 새롭게 마주하는 나의 모습
새로운 삶은 방향을 바로잡는 것에서부터 시작한다
나에게 어울리는 자리와 방향은 어디일까?
돼지에게 노래를 시키는 바보는 되지 말자
‘4-D’ 성격 테스트로 나를 찾는 방법
지극히 사적인 이야기 _“정확한 포지셔닝이 인생을 바꿨다”
마음을 이야기하는 공간 _남은 인생에서 오늘이 가장 젊은 날
STEP 3 인생에서 집중해야 할 8가지
느리게 가는 것이 때로는 가장 빠르다
인생을 균형있게 분할하는 비결
다채로운 8가지 대륙의 인생 지도 만들기
지극히 사적인 이야기 _“인생은 지금, 현재가 하나씩 쌓여서 만들어지는 것이다”
마음을 이야기하는 공간 _조급함을 버리고 여유를 찾는 오늘
STEP 4 당신의 꿈에 날개를 달아주어라
큰일을 하지 않아야 큰일을 이루는 이유
인생이란 매일을 충실히 살아내는 것
한 계단의 실천이 10만 계단의 꿈을 이룬다
마음속에 새기는 끈질긴 끈기
지극히 사적인 이야기 _“하루를 8일처럼 살아낼 수 있다면 얼마나 좋을까?”
마음을 이야기하는 공간 _어제보다 한 걸음 나아간 오늘의 가치
STEP 5 궁색한 변명에서 벗어나라
인생을 고통으로 몰아넣는 세 가지 사고방식
당신의 성공을 방해하는 네 개의 좀비
긍정 늑대에 무한한 먹이를 던져라
‘이 또한 지나가리라’라는 마력의 주문
집집마다 골치 아픈 일은 하나씩 있다
지극히 사적인 이야기 _“그래도 성공하십시오!”
마음을 이야기하는 공간 _고통의 근원이 다시는 고개를 들지 못할 때까지
STEP 6 열린 마인드로 살아가라
나는 매일 내가 좋아하고 잘하는 일을 할 것이다
주어진 모든 것이 최선이다
이 세상에 진짜 게으른 사람은 없다
지극히 사적인 이야기 _“어제의 나와 경쟁하라”
마음을 이야기하는 공간 _완벽하지 않아도 충분히 아름다운 우리
STEP 7 거대한 바다에서 유영하라
어떻게 영원히 물방울을 마르지 않게 하겠는가?
꿈을 좇는 사람에게 반드시 필요한 세 가지
재능은 언젠가 드러나기 마련이다
‘이기’를 포기하면 ‘이득’이 된다
지극히 사적인 이야기 _“당신들이 있어서 행복하다”
마음을 이야기하는 공간 _완벽한 개인이 아닌 완벽한 팀
STEP 8 성장의 시간을 쌓아라
내려놓음을 터득하는 지혜로운 인생
완벽하지 않을지라도 행동하라
작은 약속이 만드는 태산 같은 신뢰
매일, 조금씩 성장하라
부정적 정서를 없애는 ‘세 가지 질문’
지극히 사적인 이야기 _“포기하지 않을 것이다절대로!”
마음을 이야기하는 공간 _오늘의 결과는 어제에서 비롯된 것